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一篇解析素食功效、好處及常見迷思,開啟健康均衡蔬食生活!
近年來吃素風潮日益盛行,越來越多人加入吃素行列,但剛開始想完全脫離葷食生活,難免會有些不適應,於是有些人便以彈性蔬食(半葷半素)的方式慢慢習慣吃素, ...
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