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懷孕期間素食怎麼吃?孕媽咪吃素也不怕會貧血 - 孕產婦關懷網站
維生素B12除了存在於動物性食材之外,其實也存在植物性食材中,例如:海帶類食材,李婉萍營養師建議在懷孕期間素食者以蛋奶素為主,因為維生素B12也可以於蛋黃中攝取。
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