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素食山藥蓮子湯
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山藥這樣吃增潤防水腫專家教做3菜1湯防秋燥!素炒骨 - 健康2.0
中藥常用的淮山;即俗稱的山藥是很好的防燥食材,入肺和大腸,能滋陰潤肺。 ... 淮山30克、桃膠20克、腰果30克、蓮子20克、南杏10克、鮮無花果3個、 ...
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