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素食山藥蓮子湯
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芡實、茯苓、山藥洗淨,加6碗水熬湯。 ②白蘿蔔和胡蘿蔔削皮
素食 食譜---四神三根湯材料:白蘿蔔半根、胡蘿蔔半根、牛蒡1段、薏仁4兩、芡實4兩、茯苓3錢、山藥1兩、蓮子2兩。 調味料:鹽2小匙。 做法: ①薏仁、芡實、茯苓、山藥 ...
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