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淨食豆腐好dry？素食蛋白質秘訣 - KiddieWorld

人體必需從膳食攝取的氨基酸有9 種，含有所有必需氨基酸的蛋白質稱為「完全蛋白質」(complete protein)。大部分植物性食物所提供的蛋白質缺乏某種必需 ...

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