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飲食與健康：植物性飲食怎樣吃最營養？ - BBC News 中文

... 健康的植物性飲食「關鍵是要吃多種植物類食材，但不一定完全避免動物 ... 純素食者需要保證完整的蛋白質來源（即包含所有9種必需的氨基酸），包括 ...

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