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素食完全蛋白質
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【素食】如果不吃肉能得到充足的營養嗎?--台灣學佛網
這種錯誤觀念現在已被全盤推翻,因為素食蛋白與肉類蛋白,在營養效用上是完全相等的。而且,在素食品中,蛋白質的含量極其豐富,麥谷類約含百分之八到十二,而黃豆竟然高達 ...
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