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素食者也能完整補充蛋白質！營養師曝「多樣化補充法」…減少 ...

(Cofit,廖容綺,素食者,蛋白質,營養素,醣類,脂質,維生素B12,健康百科) ... 方法應利用「蛋白質食物來源多樣化」，補足所缺的氨基酸而獲得完全蛋白質。

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