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素食完全蛋白質
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優質植物蛋白質來源和好處@ 盈康社綜合理療中心[醫療/健康諮 ...
一定也有一些健身的朋友們,不愛吃肉或者是素食主義者。 ... 大豆蛋白是完全蛋白質,五穀雜糧是不完全蛋白質,不完全蛋白質於人體吸收效率較低;因此在食譜的安排上, ...
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