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「素食」怎麼吃才健康？十件關於素食你應該知道的事

一旦完全不吃以往所吃的肉，就需要用其他蛋白質代替，否則，你最終將缺乏營養及能量並難以充滿能量地運動。她總結說：「作為素食主義者，你需要確保每 ...

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