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纯素食者，因植物蛋白属于不完全蛋白质，非常容易导致8种 ...

我学习营养学几年，其中有课程是专门研究素食的，素食者确需要注意几个营养素，比如锌，铁，Vb12等。 从未听说“素食非常容易导致8种必需氨基酸缺乏”的说法。

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