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素食者會蛋白質不良嗎？怎麼補充蛋白質呢？ - 劇多

大豆是富含有優質蛋白質的食物，對於素食人群，是最重要的補充蛋白質食物之 ... 對於完全蛋白質我優先推薦大豆，大豆是優質蛋白質，蔬菜中含有蛋白質 ...

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