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素食完全蛋白質
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素食者補蛋白質必看營養師教你4大類優質植物蛋白質 - Green ...
人體必需從膳食攝取的氨基酸有9 種,含有所有必需氨基酸的蛋白質稱為「完全蛋白質」(complete protein)。大部分植物性食物所提供的蛋白質缺乏某種必需 ...
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