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Part 1 Chapter 1 均衡攝取新五大類食物

宣導蔬食「健康、愛心與抗暖」的必備專書. 關 鍵 飲 食 ... 既然如此，養生關鍵就在如何「吃出健康」！ ... 素食者體內胰島素抗性低，不會有葷食者年紀越大血糖越高的.

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