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健康吃素 - 李綜合醫院

等等；市面素食餐館目目皆是，如何吃出健康、選擇合適素食食材，以下依據素食者營養作飲食建議： 1.蛋白質： 植物性蛋白質的必需胺基酸通常缺少一至兩種，可廣泛選用食物 ...

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