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健康網》預防腦退化! 營養師推白花椰米- 樂活飲食
由於膽鹼多數食物來源為動物性食物為主,素食者(特別是全素者),更建議加強補充十字花科蔬菜,特別是白花椰菜製成的花椰菜米,每100g可吃到39g的膽 ...
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