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素食外食族怎麼吃最健康
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響應世界地球日外食族「這樣吃素」最健康 - 人間福報
1.蛋白質:蛋白質是身體所需的重要營養素之一,素食外食族需要透過多樣化的植物性蛋白質來補足,例如黃豆、毛豆、豆漿、紅豆、鷹嘴豆、皇帝豆等及其製品, ...
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