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素食外食族怎麼吃最健康
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http://www.youth.com.tw/db/epaper/es002008/eb3010.htm
吃素 更要注意營養均衡
因此許多民眾開始改吃素食,認為吃素就可以改善體質,讓身體健康。 ... 對身體其實不好,外食族的民眾最好選擇加工少、較天然的食物,以免弄巧成拙,把健康都賠上了。
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