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素食外食族怎麼吃最健康
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外「素」中該擔心什麼? 想要素素如意別只是挑青色蔬菜吃
外食 最令人擔憂的,就是高油、高鹽、高糖會對身體造成代謝負擔,更易有傷肝風險,而由於蔬菜、水果中含有豐富的抗氧化成分,可以減少肝臟的損害,因此國人的認知上,以為 ...
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