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素食南瓜湯麵
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義式南瓜濃湯(無奶蛋) - 食譜 - 台灣素食營養學會
【材料】 有機南瓜 糙米(白米亦可) 腰果 義式香料 海鹽. 【做法】 1. 用乾淨的刷子洗淨南瓜表皮,切塊蒸熟(不去皮去籽) 2. 糙米蒸熟,腰果以熱水泡軟
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