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吃素/素食飲食容易營養缺乏失衡嗎？營養師推薦6 大飲食原則與 ...

素食 飲食有哪些好處二、吃素/素食飲食者容易有哪些營養缺乏？ ... 建議：選擇高生物價蛋白質食物e.g. 豆腐、豆漿、非油炸豆包、毛豆、 黑豆，減少素食加工品的攝取。

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