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迷思解密，吃素真的健康嗎? - LiFe 生活化學

​素食者主要以植物性食物為主，所以纖維、植化素、維生素C的攝取量會較多，此外，鉀(K)、鎂(Mg)等營養素也會比一般葷食者好，研究報告指出，含有大量高纖 ...

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