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素食低醣食譜
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3日減醣食譜!減醣怎麼吃?營養師:先中碳→低碳最健康
每個人的最佳碳水化合物攝取量,其實取決於年齡、性別、身體總成、活動量、個人偏好、飲食文化和身體的狀況疾病而定。 許多人會想進行低碳(低醣)、生酮飲食,但若從一般 ...
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