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健女人來了: 45組健身絕招&34道健人食譜，劉雨柔讓妳要腹肌有腹肌、要翹臀有翹臀，8週打造女神馬甲線！──附贈劉雨柔性感寫真集

熱量( Kca ) 32499 材料一牛小排 120 克洋蔥 0.5 顆海鹽少許 e4 乾煎牛排材料一牛排 100 克鹽、黑胡椒少許做法一 1 牛排若是冷凍的,需先取出退冰。 2 .

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