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肉包菜包豆沙包,吃什麼包子才減肥? - 人人焦點

香菇青菜是最好的！熱量166大卡，是包子裡最低的，跟一個大蘋果差不多，它的營養主要就是澱粉+蔬菜。因爲蛋白質含量比較少，所以早餐再加一個雞蛋， 一杯250ml的牛奶就很 ...

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