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抗老護肝、預防心臟病就吃它！青花菜、薑黃的七彩多酚養生術

像是紅、藍色色素成分的「花青素」，在藍莓及葡萄等的含量豐富，因為能提升視覺功能，所以被認為對眼睛很好。而無色、淡黃色色素成分的「異黃酮」則是在 ...

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