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大腸癌蟬聯14年癌王！「地中海飲食」…快做7件事能保命

一、多攝取高纖維食物：膳食纖維含量較多之食物如全穀類、蔬菜類、水果類、豆類等，含植化素蔬果具抗氧化素能預防癌症，例如：地瓜葉、大蒜(蒜素)、花椰菜 ...

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