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素食好處多，可以改善血糖、保護心血管；但也容易營養不良

素食、全素、奶素、蛋奶素、動物性飲食、植物性飲食. ... 一般的素食者和全素者的主要區別在於，雖然素食者不吃肉(包括牛、豬、雞、魚、海鮮等)，但 ...

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