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40歲健康生活手冊 - Google 圖書結果

但是有胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的人,应少吃富含纤维素的食物。 要吃多少纤维素才够?根据专家的建议,每天应摄入不低于30~40克纤维。这并不意味着饮食中所有的谷物都 ...

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