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8週降血糖最有效食療 - 第 163 頁 - Google 圖書結果

鹽少許,胡椒粉少許高纖降脂+控制血糖作法四神湯 2人份 1 將芡實、薏仁、蓮子、淮山和豬肚放入鍋中,加入適量清水以中小火燉煮至熟。○熱量:685大卡 2將豬肚瀝乾後切條, ...

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