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吃素五原則吃出你的健康力

... 純素或全素」、「蛋素 ... 素」五種，可隨個人飲食習慣決定是否攝食奶、. 蛋、植物五辛（乃指蔥、蒜、韭、蕎、興渠）食物。 根據研究指出，素食飲食可攝取較多的植物類食物 ...

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