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【素食飲食指南】一篇看懂素食者如何補充人體必需營養

素食飲食原則4：多吃深色蔬菜、菇類及藻類 ; 食物種類. 營養成分. 食物推薦 ; 深色蔬菜. 維生素、礦物質. 青江菜、菠菜、芥蘭、莧菜、芹菜、油菜、芥菜、 川 ...

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