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50歲開啟【純素飲食】，會不會有營養不足的健康風險？

但是，講到純素飲食時，指的是一種更具限制性的飲食方法，意思是在飲食中排除所有動物來源的製品，包括雞蛋和牛奶，因此只食用植物性食物。這種飲食也不 ...

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