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素食主義風潮!國健署提供素食飲食指南注意8大指標
在蔬果類方面,建議每天3份蔬菜,每份約100公克,水果要吃到2份,蘇秀悅建議,多吃深綠色、深黃色等蔬果,可攝取較多的維生素及礦物質。 部分純素者容易因 ...
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