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飆捍- 為了PTT的廢話館長又要再講了喔在你吃的乾淨的時候 ...

血清素的製造是來自一種名為色胺酸(tryptophan)的胺基酸，而乳清蛋白提供了豐富的色胺酸。此外，色胺酸必須進入大腦才能提高腦中血清素濃度，若食物中色 ...

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