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12種素食運動員常見的營養缺乏一般人也該注意！ - 運動星球

鈣對純素運動員的重要性包含維持負重運動期間骨骼健康，以及在出汗 ... 再來談談大腦對美食的渴望，當想吃吃不到，長期下來，其實這也是壓力的來源！

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