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運動真的讓⼈快樂？我們該注意的還有哪些

... 純粹愉悅和快感。關於運動對⼼理健康的提升受到眾多研究⼀致⽀持，⼀篇An HY等⼈的研究便指出（2020），例⾏的⾝體活動與各年齡層的⽣活滿意度及快樂 ...

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