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吃燕麥降膽固醇，但三酸甘油酯卻反而升高？營養師告訴你怎麼 ...

膳食纖維是指一群「廣泛的」不被人體消化酵素所分解的植物多醣類，主要存在植物的細胞壁。食物學上，依照結構與功能性不同，它有很多分類，包括：纖維素、 ...

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