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減肥喝燕麥奶反而變胖一表看懂豆漿、牛奶 - 元氣網
燕麥 奶是澱粉類中的全穀雜糧類. ... 愛喝燕麥奶,覺得燕麥奶比較健康,早上十點喝一瓶、下午喝一瓶,晚上再喝一瓶,結果不但沒有變瘦,反而還變胖。
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