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台式飲品｜楊枝甘露減糖1杯也逾2碗飯！高糖高卡吃太多易情緒 ...

以目前很熱門的「楊枝甘露」來說，在港式甜品店含有芒果塊、椰奶、牛奶、果汁和西米露的楊枝甘露是330毫升1碗，大約有40克糖、330大卡左右。

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