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酪梨熱量高但有8大功效，酪梨保存、料理、禁忌一次看

酪梨 是一種好油脂，酪梨功效能抗發炎、抗氧化等，但酪梨熱量高，每天不建議吃超過半個，酪梨可以冷凍嗎？如何保存不變黑？教你2到營養酪梨料理及必懂禁忌。

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