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紐約時差
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https://cn.nytimes.com/science/20160721/jet-lag-east-west/zh-hant/
為什麼向東飛比向西飛時差反應更嚴重?
不過要是你向東跨越了同樣多的時區,想调整时差就得花至少13天。這比你環繞半個地球、跨越12個時區(大約是紐約到日本的距離)所需的恢復時間更長。
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