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納豆汁の作り方 | 美容と健康の読みものと管理栄養士監修 ...

また、納豆はカリウムを豊富に含んでいますので、むくみを解消してくれる効果が期待できます。 材料（2人分）. ひきわり納豆. 1パック(40g). 絹ごし豆腐.

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