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六三禁菸節，你戒菸了嗎？ - 天明健康館

平常可以食用降血脂、清血管食品，如苦瓜、胡蘿蔔、納豆、燕麥、蕃茄、高麗菜、紅麴...來保護身體。 1. 燕麥 研究顯示，燕麥中的β-葡聚醣能降低膽固醇 ...

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