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吃燕麥降膽固醇,但三酸甘油酯卻反而升高?營養師告訴你怎麼 ...
首先,我們先來了解為何燕麥片可以降低膽固醇。正確來說,不只燕麥,只要是全穀類及五穀雜糧,常見的如糙米、紫米、薏仁、蕎麥、小麥、大麥 ...
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