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「懶人減肥法」6個成功關鍵！照著做，沒預算去健身房也能瘦 ...

不要再覺得一天吃水果餐能幫助減肥，其實水果裡的糖分偏高，如果放在晚上吃容易使脂肪堆積，尤其是超高熱量的水果像是榴槤、龍眼、荔枝、香蕉、椰子.

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