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銀髮族的保健與養生-飲食篇 - 天成醫療體系,楊梅天成醫院

總之，早餐要吃得好、午餐要吃得飽、晚餐要吃得少，因為早上腸胃在十幾小時空腹，對所吃進來的 ... 紅麴是阻斷肝臟合成膽固醇的酵素，可減少膽固醇製造量達到降血脂。

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