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納豆紅麴是什麼？營養師告訴你納豆紅麴這樣吃才有效！

有保健需求的朋友肯定想問，什麼時候吃納豆紅麴才最有效呢？ 答案是在晚餐後或睡前！因為能與納豆紅麴作用的還原酶在夜晚的活性最高，此時補充 ...

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