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納豆紅麴功效總整理！3分鐘了解納豆 - 達摩本草

吃納豆紅麴的時間點及吃法，是影響吸收的關鍵，通常納豆紅麴建議在晚餐後吃，而由於納豆激素的作用時間約能持續8到12小時，恰好與一般人的睡眠時常相近，所以晚上時也可以 ...

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