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補血食物「紅鳳菜」營養+5大好處晚上可以食用嗎？

除了因為紅鳳菜含有多種營養素，還具有補血及高纖維特色外，豐富的花青素，也能幫助身體抗氧化，是養生者絕不能錯過的好食材。 ... 因此，吃紅鳳菜可防衰老 ...

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